The Body keeps the score

The body keeps the score

16-02-2023 ~ Veel mensen lijden onder chronische en onvoldoende verklaarbare pijn waarbij deze klachten váák een verborgen agenda hebben. Ons lichaam kan pijn en andere klachten gebruiken om ons te beschermen tegen emoties die we als bedreigend, onacceptabel of overweldigend ervaren. Bewustwording over hoe dit beschermingspatroon werkt, kan een sleutel om je pijn en klachten te verlichten zijn.

Ook binnen de traumaseksuologie en transgenerationele trauma's zie ik mensen vaak pas binnenkomen als ze echt niet meer kunnen. Als ze fysiek en/of mentaal opgebrand zijn. Als er dusdanig veel onvoldoende verklaarbare pijnklachten zijn ontwikkeld, als (mentale) pijnen ondraaglijk zijn geworden.

Allerhande therapieën, diëten en methodieken zijn dan vaak al toegepast maar de onvoldoende verklaarbare pijn, vermoeidheid en angsten bleven, verergerde of kwamen vrij snel weer terug.

In plaats van de "hoe kom ik er van af" route, wordt het dan een "hoe kan ik er naar toe" route en leren luisteren naar je lijf, naar wat de klacht je te vertellen heeft. Weer leren voelen en in contact komen met je lijf. I am not my body, I love my body.

Wat heeft een klacht, wat heeft ons lichaam ons te vertellen? Wat hebben jouw klachten jou te vertellen?